Inteligência Emocional em Contexto Pessoal e Profissional
Cursos Breves
Inteligência Emocional em Contexto Pessoal e Profissional
Duração
12H
Preço
Valor sob consulta
Apresentação
O curso Inteligência Emocional em Contexto Pessoal e Profissional pretende desenvolver competências de reconhecimento, compreensão e gestão das emoções, promovendo maior equilíbrio pessoal, comunicação eficaz e relações interpessoais mais positivas.
Ao longo da formação, os participantes irão adquirir ferramentas práticas para melhorar o autoconhecimento, a autorregulação emocional, a empatia e a forma como lidam com diferentes situações do quotidiano pessoal e profissional.
Destinatários
Profissionais de diferentes áreas de atividade e outras pessoas interessadas em desenvolver competências de inteligência emocional, melhorar as relações interpessoais e gerir de forma mais eficaz emoções e situações desafiantes.
• Compreender os princípios fundamentais da inteligência emocional; • Reconhecer e compreender as próprias emoções; • Desenvolver estratégias de autorregulação emocional; • Melhorar a empatia e a compreensão das emoções dos outros; • Aplicar competências emocionais nas relações pessoais e profissionais.
No final da formação, os participantes deverão ser capazes de: • Identificar diferentes emoções e a sua função; • Reconhecer padrões pessoais de reação emocional; • Desenvolver maior consciência emocional; • Aplicar técnicas de autorregulação; • Gerir emoções em situações de pressão ou conflito; • Desenvolver competências de empatia e escuta ativa; • Comunicar de forma mais consciente e assertiva; • Utilizar a inteligência emocional na gestão das relações interpessoais.
